Eu comprei uma agenda linda em 2019, desse jeitão aqui: Mandala Lunar
E uma dinâmica que eu gostei muito nela foi a relação entre o ciclo da lua e seu ciclo menstrual nesse diagrama que eu montei pra mim, mas vou disponibilizar pra você poder editar se quiser.
Arquivo editável (disponível até o momento):
>>> Mandala de Janeiro
Inspiração: nesse lik aqui
Você pode colocar a legenda que você quiser, com quais aspectos da sua vida você deseja monitorar
Se está de bom humor, nível de paciência, presença, amorosidade e tudo mais... E pode inventar ícones que simbolizem fenômenos que acontecem com você (conflitos, cólica, vontade de dançar, etc) pra marcar quando essas coisas acontecem.
Aproveite!
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